BATAM – Musim panas selalu menjadi momen favorit untuk menjelajahi berbagai destinasi wisata dunia. Namun, jika kamu berencana liburan ke Eropa atau Asia pada musim panas 2026, ada satu hal penting yang tidak boleh diabaikan, yaitu gelombang panas ekstrem (heatwave) yang sedang melanda sejumlah negara.

Fenomena heat dome atau kubah panas, ditambah aliran udara panas dari Gurun Sahara menuju Eropa serta tingginya kelembapan di Asia, membuat suhu melonjak jauh di atas normal.

Baca juga: Liburan Murah dan Aman Jadi Pilihan Turis China, Indonesia Belum Masuk Daftar Top Destinasi Asia

Bahkan, beberapa kota mencatat suhu hingga 42 derajat Celsius, sementara heat index di Asia Tenggara mencapai lebih dari 50 derajat Celsius, kondisi yang dapat meningkatkan risiko heat exhaustion hingga heatstroke.

Bagi wisatawan, cuaca ekstrem ini bukan berarti harus membatalkan liburan. Namun, diperlukan persiapan ekstra agar perjalanan tetap aman, nyaman, dan menyenangkan.

Baca juga: Liburan ke Kepri Belum Lengkap Kalau Belum Coba Seafood Ini! Dijamin Bikin Ketagihan

1. Prancis

Prancis menjadi salah satu negara yang paling terdampak gelombang panas tahun ini. Lebih dari separuh wilayahnya berstatus peringatan panas tertinggi.

Kota Bordeaux mencatat suhu mendekati 42°C, sementara Poitiers memecahkan rekor suhu tertinggi sepanjang sejarah dengan lebih dari 41°C. Wisatawan yang berkunjung ke Paris maupun kota lainnya disarankan menghindari aktivitas luar ruangan pada siang hari dan memanfaatkan tempat berpendingin udara.

2. Spanyol

Biasanya wilayah utara Spanyol menjadi pelarian dari panasnya bagian selatan. Namun tahun ini kondisinya berbeda.

Kota wisata San Sebastian diperkirakan mencapai suhu sekitar 40°C. Pemerintah mengimbau wisatawan untuk memperbanyak minum air, mengenakan pakaian ringan, dan menghindari paparan sinar matahari secara langsung.

3. Italia

Roma, Florence, hingga Milan ikut mengalami lonjakan suhu yang signifikan.

Bagi wisatawan yang ingin menikmati bangunan bersejarah atau berjalan kaki di pusat kota, sebaiknya lakukan perjalanan sejak pagi atau menjelang sore agar terhindar dari panas ekstrem.

4. Portugal

Portugal juga mengalami suhu mendekati bahkan melampaui 40°C.

Meski Lisbon dan Porto tetap ramai wisatawan, risiko dehidrasi dan heatstroke meningkat sehingga pengunjung disarankan rutin minum air putih dan tidak beraktivitas berat saat tengah hari.

5. Jerman

Negara yang dikenal memiliki cuaca relatif sejuk ini ikut terdampak fenomena heat dome.

Berlin dan Frankfurt mengalami lonjakan suhu cukup tajam. Jangan lupa membawa topi, kacamata hitam, tabir surya, dan botol minum jika berencana menjelajahi kota dengan berjalan kaki.

6. Belgia

Gelombang panas di Belgia bahkan memengaruhi satwa liar. Sebuah pusat rehabilitasi hewan menerima ratusan satwa yang mengalami gangguan akibat cuaca panas hanya dalam beberapa hari.

Wisatawan yang ingin menikmati Brussels maupun Bruges perlu lebih memperhatikan kondisi tubuh saat beraktivitas di luar ruangan.

7. Hungaria

Hungaria mencatat salah satu suhu tertinggi di Eropa.

Kota Szécsény mencapai 42°C, menjadi rekor suhu tertinggi sepanjang sejarah negara tersebut. Wisatawan disarankan mengenakan pakaian tipis, menghindari aktivitas siang hari, dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.

8. Thailand

Asia Tenggara juga menghadapi kondisi yang tak kalah ekstrem.

Bangkok berada dalam zona merah dengan heat index mencapai sekitar 52°C, bahkan beberapa wilayah Thailand dilaporkan menyentuh 54°C.

Perlu diingat, heat index merupakan gabungan suhu udara dan kelembapan, sehingga tubuh akan terasa jauh lebih panas dibanding suhu yang tertera pada termometer.

Jika berlibur ke Bangkok, manfaatkan transportasi ber-AC, hindari aktivitas luar ruangan saat siang hari, dan minumlah air putih lebih banyak.

9. India

India masih bergulat dengan suhu ekstrem di berbagai negara bagian seperti Rajasthan, Uttar Pradesh, Haryana, Madhya Pradesh, dan Bihar.

Beberapa wilayah mencatat suhu antara 40–44,2°C, sehingga wisatawan disarankan mengurangi aktivitas di bawah sinar matahari langsung dan selalu membawa persediaan air minum.

10. Vietnam

Vietnam juga mengalami peningkatan suhu yang signifikan, terutama di Hanoi dan wilayah utara serta tengah negara tersebut.

Meski belum ada pembatasan perjalanan, wisatawan yang berkunjung ke Hanoi, Da Nang, maupun destinasi populer lainnya sebaiknya mengatur jadwal wisata pada pagi atau sore hari saat suhu lebih bersahabat.

Tips Aman Liburan Saat Gelombang Panas

Agar liburan tetap nyaman meski cuaca sedang ekstrem, lakukan beberapa langkah berikut:

* Selalu minum air putih secara rutin meski tidak merasa haus.
* Gunakan pakaian berbahan ringan dan mudah menyerap keringat.
* Pakai topi, kacamata hitam, serta tabir surya.
* Hindari aktivitas luar ruangan antara pukul 11.00–16.00.
* Manfaatkan tempat berpendingin udara untuk beristirahat.
* Kenali gejala heat exhaustion dan heatstroke, seperti pusing, lemas, mual, hingga kehilangan kesadaran.
* Selalu cek prakiraan cuaca sebelum berangkat ke destinasi wisata.

Kesimpulan

Musim panas 2026 menghadirkan tantangan baru bagi para pelancong. Gelombang panas ekstrem yang melanda sejumlah negara di Eropa dan Asia membuat wisatawan perlu lebih waspada saat merencanakan perjalanan.

Meski demikian, liburan tetap bisa dinikmati dengan aman selama kamu mempersiapkan diri dengan baik, menjaga tubuh tetap terhidrasi, serta menyesuaikan jadwal aktivitas dengan kondisi cuaca. Dengan perencanaan yang tepat, pengalaman menjelajahi berbagai destinasi favorit dunia tetap akan menjadi momen yang menyenangkan tanpa mengorbankan kesehatan.

Agar liburan anda tidak mengecewakan, akan lebih baik konsultasi dulu dengan agen perjalanan terpercaya seperti Nadif Travel Batam. (dr)

Sumber: idntimes